Ann-Hege Pedersen

august 5, 2019 av Jannicke Lie Larsen - Ingen kommentarer

Ann-Hege Pedersen er pedagog og har undervist på Studio Nille siden våren 2007. Hun startet dansekarriere i Uddevalla i Sverige, som instruktør innen jazz, hip hop, show og barnedans. Ann-Hege underviser i Nonstop Dance, Yoga, Flying Yoga og Stol-Yoga, og sitter i styret som ansatterepresentant.

Derfor elsker jeg dans og yoga
Fysisk aktivitet har alltid vært en selvfølge for meg, og jeg blir helt enkelt glad av å bevege meg både til musikk og til min egen pust. Dans og yoga gir meg indre balanse og større bevissthet, jeg elsker flyten i bevegelsene og de fysiske utfordringene som jeg får både på dansegulvet og på yogamatten.

Derfor skal vi danse og praktisere yoga
Dans gir deg en funksjonell og brukervennlig kropp, det er sosialt og du blir helt enkelt glad av å bevege deg til musikk. Yoga hjelper oss på veien mot en balansert hverdag. Du får økt bevissthet og du styrker også evnen til å være her og nå, til å ha tillit til deg selv og til andre.

En danseopplevelse som har satt spor
Jeg har ingen favoritt, blir like begeistret hver gang jeg ser noen vise glede gjennom bevegelse.

Blir inspirert av
Livet 

Koreograf/koreografi verdt å merke seg
Det er så mange flotte, så det er vanskelig å plukke ut en favoritt over så mange år.

Mitt beste danse- og yogatips
Enhver grunn til å danse er en god grunn.
Vær til stedet i hvert pust, i dine bevegelser og tanker.

Øvrig utdannelse

  • Diplomert Yoga Trapeze instruktør, ved Yoga Teachers College
  • Diplomert terapeut og lærer i MediYoga ved MediYoga International (godkjent av IAYT The International Association of Yoga Therapists)
  • Diplomert MediYoga instruktør
  • Diplomert MediYoga Kidz instruktør
  • Fordypning i yoga ved kreft og yoga ved stress og utbrenthet
  • Diplomert yin yoga instruktør ved Yin Yang Academy
  • Diplomert yoga instruktør ved SATS og Norges Idrettshøyskole
  • Personlig trener
  • Pilates instruktør
  • Les Mills instruktør (bodybalance, sh´bam, bodyjam)