Qi-gong Workshop 20. januar

Tid: kl 10.30-15.30

Pris: kr 800
Pedagog: Inger Johanne Vesje
Påmelding: post@studionille.no betaling på Vippsbutikken vår. velg kjøp og betal

Du vil lære og trene bl.a stilarten Ma Wang. Ma Wang følger en kosmiske klokke og går gjennom alle meridianene. Du starter med Lunge. Det blir også grunnleggende teori:

1. Pust
2. Yin og Yang
3. Litt om de tre kraftsentrene , de tre skattene.
4. Hvordan styrke de tre kraftsentrene
5. Qi, meridianer og akupunktur/akupressur punkter
6. Akupressur til eget bruk

Qi-gong er rolige bevegelser som styrker kropp og sjel. Innenifra og ut. De passer alle aldere og fysiske ferdigheter.

INGER JOHANNE VESJE har jobbet profesjonelt med bevegelser i over 35 år. Hun er en av Norges mest erfarne tai chi- og qi-gonglærere og startet sitt eget institutt i Tønsberg i 1998.
Hun har en rekke internasjonale sertifiseringer og studieopphold i utlandet bl.a. Kina, USA, England og Spania. Inger Johanne har i en år rekke vært medlem av The British Health Qigong Association. Hun har vært en lidenskapelig tai chi og qi-gong utøver siden 1982.

Ved siden av fast undervisning på egen skole har hun hatt klasser/worhoper for Bymisjonen, Attic, PRODA, Høyskolen i Vestfold og Unicare mm. I 18 år har hun arrangert tematurer med tai chi og qi-gong til vakre Italia. Hun har også egne terapeutiske klasser med tai chi og qi-gong for kronisk syke.

Inger Johanne Vesje har sin bakgrunn fra dans og ballett, forskning i botanikk, akupressur og mindfulness (Høyskolen på Gjøvik). Hun har opparbeidet en dyp forståelse av bevegelser og energi. Hun har en filosofisk, medisinsk og kunstnerisk tilnærming til faget.

Den stilleste sarthet bærer den største styrke.